「嫉妒」一詞，對我們並不陌生，在家裡嫉妒較被父母疼愛的孩子，在學校嫉妒課業、長相美好的同學，工作上嫉妒能力、才華出眾的同事。如果在產生嫉妒的當下，也衍生一股使自己比對方更好的情緒和行為，這嫉妒會是一種動力，反之亦然。
 
　　在嫉妒中加入了性的成分，這會是「性嫉妒」，它可分為「認知面」，從理解中，了解這關係已經受到威脅，沒有安全感自己比對方不好；從「情緒面」感報不安、憤怒、悲傷；按著「行為面」的表達出正向或負向的對應方式。
 
　　而男性對伴侶在「性行為」上的不忠實會感到難受，女性則是在意伴侶在「情感」上的不忠，但也有些女性對兩者的不忠均感到特別難過、傷心。一但遇上病理性的嫉妒，也稱為（奧賽羅症候群，Othello syndrome），會對伴侶產生不貞的妄想，往往伴隨著激動情緒，甚至攻擊行為。一般而言以男性居多，有些疾病會產生此種狀況，如失智症、巴金森疾病、甲基安非他命的使用者，都可能引起妄想型嫉妒，但常常被誤以為生活上受到挫折而產生。
 
　　曾有過誇張的案例，是妻子上班回到家，先生一定要檢查妻子的內褲，聞其味道，有無男人遺留的精液，如果不從，往往是叱罵，指責妻子有不軌行為，給予羞辱。嚴重的情形則是謀殺，在美國聯邦調查局的統計，涉及配偶或戀人的謀殺案中，有三分之一的謀殺原因出自於性嫉妒。
 
　　這樣的兇殺案，在媒體中也曾出現，最恐怖的一則新聞是2014年10月30日的一則報導，79歲的男子懷疑47歲的情人移情別戀，趁著女子睡覺時，一刀刀的割掉雙耳、鼻子、嘴唇與五官還沖入馬桶。如此的行徑可看出當事人占有、毀滅的心態，將對方當成物，而不是人看待。
 
　　通常嫉妒者會顯示出低自尊，不善於表達自己、迴避式逃避溝通和 表達需求。如果兩人對於關係的認定是趨向開放式關係，而不是控制心態，以自我為中心，就愈有可能以正向的能量和對方相處，就不會將全副心力投注在一個對象身上，這時就可以降低嫉妒或性嫉妒的負面情緒。
 
　　當面對性嫉妒的處理狀態就很重要1.一旦發現伴侶和過去處理事情的方式有巨大的差異時，就須考慮是否生病的關係，這時就醫就是首要的工作；2.如果是平時醋意很頻繁，千萬不要滑入圈套去回答無理的問題；3.鼓勵伴侶一起處理嫉妒這件事，尋求諮商；4.不要以同情方式處理，了解對方嚴重嫉妒的理由；5.了解這段關係的健康性，如關係變得不輕鬆，或是同時你也愛著其他人，那就要做決定，是否要停留。
 
　　關係如果結束了，並不意味著失敗，或找錯人了，就像所有的事情和情感無論多少山盟海誓，它無法保證永遠不離開或結束，當然，當關係不在，悲傷或難過、憤怒的情緒反應，都是難免，能盡情的哭一場也是健康的發洩，讓自己停歇一段時間，再重新尋找愛，千萬別在自己最難過時，馬上投入另一段戀情。
 
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by.樹德科技大學人類性學研究所講座教授兼所長—林燕卿

 

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