做愛可以讓感情增溫嗎？在國外時，我曾詢問周遭的夥伴們， 越做，真的會越相愛嗎？怎麼感覺他們好像常常都在討論前一晚的瘋狂事蹟，甚至有些朋友發生一夜情後，愛上一夜情的對象，進而馬上交往。
 
怎麼做，才會讓彼此快樂？
 
首先，常做愛的人比起不常做愛的人，更愛彼此。曾經我讀到一則文獻，在一項調查13000人的研究裡，16%受訪者說他們至少已經一個月沒有性愛了，他們比起其他人更不快樂。但聰明的你一定也想過，這個結果也可以反過來看：正因為他們不愛彼此，所以不常做愛。
 
邊做邊說，越做越愛
 
為什麼做愛會有這些效果呢？曾有國外的心理學家進行18個月的縱貫研究，發現性滿意度與關係滿意度有關，不過主要是因為：
 
做愛提供溝通機會
 
新奇的身體活動可以增進滿意度。
 
換句話說，做愛的真正效果並非來自於「交流」本身（這樣說明白嗎），而是在「交流」的時候，你們說的那些話。做愛時願意為伴侶著想、調整「運動頻率」、姿勢與習慣的人，性愛溝通力較高（sexual communal strength），自己和對方都會比較快樂，尤其是對那些身體親密本來就很低的人來說更有效。
 
有時候做愛是一件「令人緊張」的事情，需要一些對話來緩解氣氛的尷尬。
 
雖然大部分的人在愛與性愛中，是喜歡自己、也對關係有信心的「安全者」（大約占六成），仍有人做愛時很擔心自己的表現，甚至因為太過焦慮於自己的表現和被拒絕，反而忽略了另一半的需求，這些「過激者」（hyperactivation）大多為不安全依戀者、情緒起伏較大、性行為快又頻繁、並試圖靠性（或投入時間金錢）來吸引另一半。還有另外一種人，稱作「不激者」（deactivation，對不起我想不到更好的翻譯），他們在性愛中沒有得到愉悅，可能是以前被傷害過，或怕以後又再次被傷，所以在潛意識裡否定愉快的感受。
 
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